Immer mehr Menschen suchen im Yoga eine „Ruheinsel“ als Ausgleich zum hektischen Alltag. In diesem Afterwork Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer/Innen verschiedene kräftigende Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken für ein gesundes Körperbewusstsein und um Stress zu reduzieren. Beim Hatha-Yoga stehen körperliche Übungen im Vordergrund. Diese fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht und Spannkraft des Körpers, muskuläre Verspannungen werden gelöst.
Die Anmeldung ab dem 06.09.2024 ist nur online möglich.
Bei Schwierigkeiten gerne melden unter: kurse@tv-wolfenweiler-schallstadt.de
| 54,00€ | TV-Mitglieder | |
| 96,00€ | Nicht-Mitglieder |
| Sarah Glück |
| Yoga Trainerin |