Faszientraining liegt derzeit voll im Trend. Trainiert wird Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Faszien umfassen den gesamten Körper wie ein Netzwerk und sind somit das größte Sinnesorgan.
Häufig haben muskuläre Verspannungen und unspezifische Rückenschmerzen hier ihren Ursprung. Ziel des Trainings ist es Verklebungen der Faszien zu lösen und die Elastizität und die Belastbarkeit des faszialen Systems zu erhöhen. Der ideale Schutz vor Verletzungen. Faszientraining ist mehr als nur mit der Rolle zu trainieren. Spezielle federnde Bewegungen und Dehnungen, ähnlich wie beim Yoga, ergänzen das Training und fördern somit auch die Entspannung.
| Ort: | Spiegelsaal der Turnhalle Schallstadt, Mooswaldstraße 15 |
| Beginn: | ab Dienstag, 23. April 2024 |
| Uhrzeit: | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer: | 10 Termine jeweils 60 Minuten |
Kursgebühr
45,- EUR für Mitglieder
80,- EUR für Nichtmitglieder
Infos und Anmeldung bei
E-Mail Stephanie Weyel oder Tel. 07664/4025567