Faszientraining

Faszientraining liegt derzeit voll im Trend. Trainiert wird Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Faszien umfassen den gesamten Körper wie ein Netzwerk und sind somit das größte Sinnesorgan.

Häufig haben muskuläre Verspannungen und unspezifische Rückenschmerzen hier ihren Ursprung. Ziel des Trainings ist es Verklebungen der Faszien zu lösen und die Elastizität und die Belastbarkeit des faszialen Systems zu erhöhen. Der ideale Schutz vor Verletzungen. Faszientraining ist mehr als nur mit der Rolle zu trainieren. Spezielle federnde Bewegungen und Dehnungen, ähnlich wie beim Yoga, ergänzen das Training und fördern somit auch die Entspannung.

---------- Faszientraining ----------

Ort:   Spiegelsaal der Turnhalle Schallstadt, Mooswaldstraße 15
Beginn:   ab Dienstag, 12. März 2019
Uhrzeit:   18:00 - 19:00 Uhr
Dauer:   15 Termine jeweils 60 Minuten

Kursgebühr
45,- EUR für Mitglieder
98,- EUR für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung bei
E-Mail Stephanie Weyel oder Tel. 07664/4025567

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